BUSCANDO LA CONSCIENCIA

Mindfulness

ONLINE - CON PROFESOR EN VIVO

Mindfulness o atención plena es una aptitud de la mente para prestar atención momento a momento de modo intencional a nuestra experiencia individual, a los otros y al mundo que nos rodea, con aceptación y sin juicios. Es una capacidad que los niños tienen de forma natural y que nosotros fuimos perdiéndola con el pasar de los años. Por eso se trata de reeducar a nuestra mente con esta práctica que se adapta a cualquier estilo de vida y con la que adquirimos la habilidad de responder a las situaciones desde una consciencia abierta, amable y desde la aceptación.

 

Las neurociencias comprueban hoy que quien practica mindfulness de forma regular logra cultivar un estado de equilibrio mental y emocional.

Clases semanales

Nos encontramos todos los martes, durante 1 hora, para hacer prácticas, conversar, y así generar una continuidad en el desarrollo de cada participante. Se puede ingresar en cualquier momento del año. 

 

Destinatarios

Pueden participar de las clases tanto personas que no tengan conocimientos en meditación, como así también quienes practiquen con regularidad, luego de haber realizado algún curso en Cultivo Bienestar o en otro lugar, y les interese contar con un acompañamiento grupal

Todos los martes a las 19.00hs. o los jueves a las 10.00hs.

Plataforma zoom

ARS 1600 por mes (1 vez a la semana cada 4 clases) / u$s 20

Si participas los dos días el valor de las 8 clases es $2000 (ARS)

Medios de Pago:

a) Transferencia o depósito bancario

b) Mercado Pago

c) Paypal