EUTONIA

ONLINE - CON PROFESORA EN VIVO

 

 

La Eutonía es una disciplina corporal que facilita el autoconocimiento. Está basada en la experiencia del propio cuerpo,  desarrollando la conciencia del funcionamiento corporal y de la interacción con el entorno.

 

Eu: significa armonioso, óptimo. y tonos: tensión. Sobre esto trabajamos para poder modificar nuestro tono muscular, que se expresa en nuestras actitudes, postura, tono de voz y respiración. 

Con los recursos que nos ofrece la eutonía, se logra entonces tomar contacto con el cuerpo y con su capacidad de movimiento, la postura, los apoyos, la alineación de la columna. Y a partir de ahí, se observan también los pensamientos, las emociones, los estados de ánimo. De modo que modificando la tonacidad muscular generamos cambios en todos los sistemas del cuerpo (óseo, muscular, circulatorio, digestivo, respiratorio, nervioso, urinario, reproductor, linfático y hormonal) y de esta manera trabajamos sobre el ser humano de manera íntegra.

Beneficios

​✨Aumenta la percepción y la conciencia corporal.
✨ Amplía la conciencia y desarrolla un observador de sí mismo
✨ Disminuye tensiones y alivia dolores.
✨ Mejora la postura corporal.
✨ Equilibra el tono muscular para cada situación.
✨ Desarrolla la aceptación, la confianza y seguridad en uno mismo.​

Clases semanales

​Para participar necesitas, además de un dispositivo con cámara y conexión a internet, disponer de un espacio donde acostarte con un mat de yoga, una manta o una colchoneta y tener un abrigo o manta. También necesitarás los siguientes materiales: 
- dos pelotas blandas de tamaño de las de tenis. Se pueden reemplazar por dos bollos de medias
- una toalla de 88 cm x 44cm aprox.
- dos toallones de 125 x 78 cm aprox 

Nos encontramos todos los martes a las 11hs.

Plataforma zoom

ARS 1600 / u$s 20 por mes  

Se puede ingresar en cualquier momento del año. 

Medios de Pago:

a) Transferencia o depósito bancario

b) Mercado Pago

c) Paypal

Facilitadora: Carol Galdames