CURSO DE MINDFULNESS

TESTIMONIOS

MARISOL

En este bello curso, al que ingresé por curiosidad, le debo mi nuevo ser Yo. He aprendido a vivir el aquí y ahora de manera conciente, a transitar mis emociones (las buenas y malas), a aceptar al otro sin juicios, a soltar el pasado para vivir el presente en plenitud. Y el regalo mayor que práctico a diario: el aprendizaje hacia la meditación... Que decir, aprendí que la vida es como una obra de teatro, no se puede borrar y volver a editar, pero si la transitamos en estado de conciencia plena, nos permite ser libres, sabiendo que con un click podemos cambiar nuestro andar. También, aprendí a transitar todo lo que se me presenta día a día. Gracias, gracias, gracias Cultivo Bienestar!!!

DORA

Me encanto realizar el curso “Aprendiendo Mindfulness” La experiencia fue única, encontré un lugar donde reflexionar y meditar. Pude empezar a reconocer aquellas cosas que no me estaban haciendo bien, actitudes que ya no me servían para poder comenzar un camino de autoconocimiento. Empecé a escucharme, a darme mi momento, a parar con el automatismo y darme mi lugar. También encontré a otras personas que me dieron su mirada. Agradezco a Magui y Alan que con amor y vocación nos brindan una experiencia hermosa única y sanadora.

JULIA

El curso me resulto muy enriquecedor para la práctica del mindfulness. La docente tiene muy buena energía y disposición , nos entreno como coach de la meditación y nos enseño teoría a en cada una una de las clases. Es una gran instructora, se comunica calidamente, se ocupa de nuestros estados de ánimo, cómo nos sentimos y de la toma de consciencia de vivir en el momento presente. Fuera de las clases también nos envió tarea, para estar presentes. Lo recomiendo, es un muy buen curso con docentes de calidad humana y pedagógica. Aunque ya practiques la meditación como era mi caso, este curso te va a llevar a dar un paso más allá en la práctica y el conocimiento de esta técnica. Me encantó, he adqurido nuevos conocimientos y nuevos hábitos para mi bienestar, balance y armonía en mi vida diaria. 

GUSTAVO

Tomé clase con el joven ALAN, los cambios fueron muchos pero eso es particular de cada uno ,se lo recomendé a varios amigos míos qué también hicieron lo mismo. Aprendí a cambiar mis estructuras mentales 💪😎                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

SILVIA

Alan me hiciste conocer un mundo nuevo. Cambio fundamentalmente mi vida al vivir mas en el presente. Trabajando mi mundo interior mis emociones ,percepciones y al incorporar las meditaciones llegar mas a mi Ser. Me gustan mucho las charlas que van surgiendo en las diferentes sesiones. 

SANDRA

Elijo y recomiendo las practicas de mindfulness de Alan Hecker - Cultivo Bienestar - por la coherencia absoluta que encontré entre su Ser y su Hacer, lo cual resulta indispensable para lograr eficacia desde el propósito de toda enseñanza.

ESTELA

Es sumamente recomendable !! Creo q es un camino de ida y cuando se internaliza lo vivido no lo podes dejar de experimentar una sensacion de bienestar!! Me ayudo muchísimo en todo sentido y lo recomiendo a quien pueda hacerlo!!!                                                                                                                                                                   

VIVI

Cultivo Bienestar es un hermoso espacio de reflexión, autoconocimiento, integración cuerpo y espíritu, aquí y ahora, pensamiento y emoción, intentar vivir con consciencia plena. Gracias, gracias, gracias Alan por este recorrido. Sos un ser de luz!                                                               

DIEGO

Me gustaron mucho los encuentros, Alan es una gran persona y las clases me parecieron muy buenas.